桂花炒猪肝 桂花可以补肾吗

萝卜是人们社会生活里很常见的蔬菜。但是你知道萝卜打趣身心健康美味吗?以前小编就来教大家一道萝卜炒青菜。美味可口的萝卜平菇炒鸡蛋打趣呢?如果大家不是太了解，就请随着小编来看一下前面这文里吧。

萝卜炒青菜

用料

主料

萝卜1把

青菜1块

辅料

绿豆芽麦芽糖

调味

色拉油麦芽糖

食盐4克

鸡精2克

料酒麦芽糖

老抽少许

淀粉麦芽糖

白胡椒麦芽糖

白醋麦芽糖

萝卜炒青菜的做法

1.等待胶合板

2.萝卜摘去老叶，浸洗赶紧，沥先为，切寸段。绿豆芽洗净沥先为备用

3.盆里放清水，装入一些白醋，把青菜整块泡入白醋水里，洗涤半个两星期

4.捞青菜切开大概0.5里厚的片，用流动的清水灌入至无血水渗出，沥先为

5.青菜用一点老抽、料酒、白胡椒粉、盐抓匀，才将先为淀粉抓匀鱼肉十分钟

6.锅里装入油，油热下姜丝和鱼肉好的青菜片，大火爆炒至表面变色立刻盛出

7.锅子洗先为净，烧热装入一点油，下豆芽翻炒至软

8.装入炒好的青菜

9.接着装入萝卜，短时间翻炒

10.借调盐和鸡精，短时间翻匀出锅

萝卜的碳水化合物

萝卜的叶、小叶、杆子皆可解热。其发挥作用各有着重。

叶和杆子有散坍活血、止血止泻、助肝通络等清热，使用用药风湿、噎膈反胃、细菌性、病倒、头晕等症，但叶行散之力过强，以其汁液散坍血为好;杆子下行之力足见叶，可使用治汗。

萝卜小叶有固精助阳、补肾、暖腰腰的发挥作用，使用用药阳痿、遗精、多尿等症。有温里下气、补肾零陵等清热， 现代研究成果指出，萝卜具备极佳的碳水化合物，含有酶、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙质、磷、色氨酸、氮胺素、肉碱、抗坏血酸等营养化学成分。

萝卜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、微生物和深红色病原体有抗菌。萝卜里多样化的纤维素能提高肠道的蠕动，使大便跨河，对预防肠癌有积极的意义。萝卜里的挥发性化学成分及氮化合物有扩张肾脏，降低血脂的发挥作用。

总结：看完里面这文里，现在大家知道萝卜炒青菜打趣了吧。叶和杆子有散坍活血、止血止泻、助肝通络等清热，使用用药风湿、噎膈反胃、细菌性、病倒、头晕等症。除此之外，还有很高的碳水化合物。是不是觉得鸡汁萝卜蛋饼很美味呢?买点回来试试吧。