如何改善少精症

少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。形成精子生成减少或形态、活动异常的因素，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天要素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒伤害，药物伤害，病症及睾丸损伤等。哪么，如何改善少精症呢?下面就一起来看一下。

如何改善少精症：

阴囊降温，睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～龟头炎℃，过热抑制精子的生存和成熟，形成精液中精子数量减少或活动能力降低。

内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方式。

微量元素锌、维生素e的缺乏也是诱发少精的重要因素。缺锌者可口服硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素e可通过口服珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素e及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可口服一点儿补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

补充锌、硒治疗： 锌元素能够维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，进而使性功能不全、睾丸缩小，进而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，形成精子损伤，死精增加，活性下降。要是食补的成果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可马虎。