我们应当如何预防前列腺钙化

前列腺钙化，纤维化，是前列腺产生炎症愈合后留下的疤痕，是前列腺结石的前兆。哪预防前列腺钙化应分为两部分：预防前列腺炎和前列腺炎的愈后恢复。下面为你详尽讲解：

在预防前列腺病要在生活上调理：

1、忌食辛(如：海鲜，尤其是虾)辣食物，忌酒(饮酒易诱发前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要重视坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;保持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力

2、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易造成免疫功能低下，易诱发前列腺病症的重复发作

龟头炎、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会形成酸性体质，易患多种病症

4、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺炎愈后调理：

1、长期保持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

2、生活规律，起居有常，保持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增加，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

龟头炎、平时多饮水，多排尿，通过尿液时常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

4、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的卫生，以防止感染。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少引发前列腺炎的要素。

6、保持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。