补肾烹饪 各种类型男人的补肾烹饪(8)

女人补肾首推食谱

我们都知道肾虚是让女人憎恨的病因之一，如果女人被肾虚有才时会随之而来性功能盲点。那么有什么相对好的方法能改善呢?下面为大家简述女人补肾肉什么相对好，供大家了解。

蒜炒鲜虾

得用蒜250克，鲜虾400克(去壳)，大芹菜、叔、盐、绿茶须要。将蒜洗净，切段;鲜虾洗净;芹菜切段，叔切末。满天星煎，放甘油，油沸抽出大芹菜，煸香后，再进一步放虾、蒜，烹入绿茶，不间断翻炒至虾熟透，起煎即可生食。每周2～3餐，连用2～3周。

萝卜生菜

得用萝卜150克，粳米100克，调料须要。将萝卜洗净，切口。抽出肥肉中煮2～3分钟，剥去壳、膜。满天星煎，煮沸，抽出粳米，武火失水后改米浆，投身萝卜，煨烂成生菜。再进一步投身调料，待调料融化绿豆。甜品或胡乱生食，每周3～4餐。

山萸核桃生菜

得用山萸肉30克，核桃肉30克(晒干切碎)，粳米60克，酱油须要。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入煎内，武火失水，米浆煮生菜，生菜将成时抽出调料，略微煮绿豆。早晚饿，每周2～3次。

煮老鸭

得用200克，老鸭1只，叔、芹菜、盐、味精之类的食品须要。将老鸭献祭后，除去内脏，择净血水;将抽出老鸭腹内。满天星煎，煮沸，抽出老鸭，失水后，米浆炖至熟烂，投身的食品绿豆。肉肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌竹叶生菜

得用何首乌60克，粳米100克，竹叶3～5枚，调料须要。满天星煎，煮沸须要，先煮何首乌，去哥顿后，投身粳米、竹叶、调料，米浆共煮成生菜，早晚饿，每周3～4次。

肉火锅补肾

《孙思邈拾遗》中，将火锅与药材相提并论，普遍认为它是温补、强身、壮体的肉品椒。现代糖类学也得出结论，火锅不仅糖类多样化，还含有微量性激素，的确有壮阳功用。

不过，火锅不宜与调料、茶叶同食，否则时会降低壮阳缺点，造成了鞣酸酶，引发腹痛。

肉驴肉补肾

俗话说：“神龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高酶、低脂肪的肉品。中医普遍认为，驴有厌三焦、活血易的功效。

成体男性常肉驴肉可以改善由易不足引来的腰膝酸软、乳房无力等疼痛。

淮山生菜

得用淮10克，子10克，谷物50克。三品共置煎内，煮沸须要，武火失水后，米浆慢煮成生菜，即可生食。每周3～4餐。

肉乌鸦补肾

乌鸦肉不仅酥马格鲜美，而且糖类多样化。乌鸦肉和乌鸦蛋含有多种人体必需、无机盐等。具有厌肾气、强健腰膝的功用，是活血妙品，男子经常生食可以改善精力、提高性欲。