前列腺炎怎么保健

前列腺炎怎么保健呢，我们知道前列腺炎是很常见的一种病症，并且对患者的伤害很大，有较多患者在病症初期没有重视起来，进而造成了不孕不育的产生，前列腺炎可造成患者性功能障碍的产生，因此平时要做好保健工作，哪么前列腺炎患者怎么做好保健呢，下面我们就一起来看看吧。

首先，前列腺炎的治疗期间性生活要规律，把握适度的性生活，能定期排放前列腺液，缓解前列腺的胀满感，对于正常发挥前列腺功能、加速康复，是很有好处的。

其次，天气严寒时，男性要留意局部保暖。暖和的环境会减少前列腺和输精管的腔内压力，松弛平滑肌，减少腺管的阻力，使前列腺液引流通畅，还能缓解局部组织充血、水肿的状态。适量运动有助于治疗前列腺炎的药物的吸收，这也是男性朋友须要留意的。然后进行自我心理调节，通过各种方式缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。爱好多样，一方向可及时调节心情，有助于放松，另一方向可有效地转移留意力，有利于消除紧张和焦虑。

性病后前列腺炎是男性性病后常见的并发症之一，由于前列腺位置和自身结构的特殊性，使一般药物难以在前列腺局部达到有效的治疗浓度。患者治疗一段时间后，原本的症状会减轻或消失，而当机体免疫力下降时，又会呈现前列腺炎的症状。前列腺液中的锌有一定的抗菌作用，故性病后前列腺炎患者要补锌。

锌是人体必需的一种微量元素，其在前列腺和视网膜中的含量最高。有研究报道，前列腺液中锌含量降低和前列腺的抗感染能力关系十分密切。前列腺炎患者的前列腺液中锌含量往往低于正常人，而细菌性前列腺炎患者的前列腺液中锌含量通常比非细菌性前列腺炎患者低，患者病症好转后锌含量会逐渐恢复正常。这说明前列腺中锌具有一定的抗菌作用，而性病后前列腺炎通常属于细菌性，因此患者应当在接受专业治疗的同时，辅以补充锌剂，往往能取得较好的疗效。

大家看了以上内容的讲解，对前列腺炎的保健有了基本的看了吧，专家提醒：男性朋友要重视自己的生活习惯，尤其在性生活方向不要过于频繁，并且在饮食上要多吃一点儿清淡的食物，多锻炼身体。